Triceps øvelser - 4 øvelser for større triceps - Gymgrossisten.no
Crossfit-øvelser til hjemmetrening | Aktiv Trening
Guide: Lær deg alt om treningsapparatene | I FORM
Tren hele kroppen med kabler | I FORM
Iden Treningssenter - Vi endrer navn på timene! Functional Fitness = WOD (forkortelse for Workout of the day) Strength & endurance = METCON (forkortelse for Metabolic conditioning = trening med høy intensitet)
Treningsprogram: Push/Pull/Legs - trening for muskelvekst